Recipe: Tasty ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆.

You can cook ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ using 20 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

1. It's 200 g of semoule de blé.
2. You need 1 of poignée de graines de tournesol.
3. It's 1 of poignée de flocons d'orges.
4. You need 1 of poignée de flocons de seigle.
5. It's 300 ml of d'eau.
6. Prepare of Huile d'olive.
7. It's 1 of poignée de crispy oignons.
8. It's 1 of concombre.
9. It's 200 g of maïs croquant.
10. You need 2 of filets de poulet.
11. It's 1 of càs de miel.
12. It's of Pour la vinaigrette :.
13. You need 60 ml of sucre de cassonade.
14. It's 30 ml of sauce soja.
15. It's 30 ml of jus de citron.
16. Prepare 15 ml of sauce nuoc mam.
17. It's 1 of càs d’ail haché.
18. It's 1 of càs gingembre haché.
19. You need 1 of càs de sésame (non grillé).
20. You need of Ciboulette.

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ instructions

1. Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver.
2. Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver.
3. Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver.
4. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver.
5. On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants.
6. Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋.